Nosotros

En BYV creemos en el poder del movimiento, la respiración y el calor para transformar cuerpo y mente. Somos un centro dedicado a prácticas dinámicas en sala caliente, donde podrás experimentar clases de Bikram Yoga, Hot Ashtanga, HIIT Pilates y Bikram Yoga Nivel 2, diseñadas para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y potenciar tu bienestar integral.

Nuestro espacio está pensado para que cada persona, sin importar su nivel, encuentre un lugar para desafiarse, liberar estrés y reconectar consigo misma. En BYV te invitamos a vivir una experiencia intensa, energizante y renovadora en cada clase.

Nuestras Clases

Bikram yoga

Es una clase de yoga que se practica en una sala caliente (aprox. 40 °C) y sigue una secuencia fija de 26 posturas y 2 ejercicios de respiración. La sesión dura normalmente 90 minutos y está diseñada para mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo, desintoxicar mediante el sudor y trabajar la concentración mental.

HIIT Pilates

Clase de 60 minutos que combina Pilates con intervalos de entrenamiento de alta intensidad en un ambiente cálido de 35 °C. Alterna ejercicios de fuerza y estabilidad con breves momentos de trabajo cardiovascular, tonificando el cuerpo y mejor la resistencia.

Hot Ashtanga

Clase dinámica de 60 minutos realizada en una sala a aprox. 35 °C. Combina posturas enlazadas con la respiración en una secuencia fluida que ayuda a mejorar fuerza, flexibilidad, resistencia y concentración, mientras el calor favorece la movilidad y el trabajo profundo del cuerpo.

Bikram yoga nivel 2(E84)

Sesión de 90 minutos que profundiza en la práctica tradicional, incorporando variaciones y posturas más desafiantes que el nivel básico. Está enfocada en mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la concentración, permitiendo a los practicantes avanzar y refinar su técnica dentro de la secuencia.

Maestros

Nuestros Profesores

Viviana Barriga

El poder practicar yoga durante estos 22 años de mi vida me ha acompañado para mantener mi equilibrio mental y físico, también me ha permitido lograr sentir conexión desde los órganos, la esencia del ser humano, ser parte de la naturaleza, los animales, la tierra y el sol poder ver en todos la divinidad que se aloja dentro de nosotros. Soy instructora hace 20 años y con entusiasmo insto a mis alumnos acompañarnos entre nosotros a practicar, para poder ser una comunidad, que desee ser agente de cambio. Namaste.

Sebastián González

Comencé mi camino en el yoga a los 9 años. A temprana edad gané el campeonato Junior de posturas de yoga, lo que marcó el inicio de una vida dedicada a esta disciplina. Con los años me formé como instructor de Bikram yoga, Hashtanga, yoga para niños, Yin yoga y la clase Intermedia E84 (Bikram yoga nivel 2) mi camino ha estado siempre guiado por la práctica, la disciplina y el deseo de compartir el yoga con otros.

Guillermo Viera

Desde mi temprana edad mis padres me inculcaron los beneficios de la práctica deportiva, después de haber tenido diversas experiencias termine con un cuerpo lleno de lesiones. Lo que me alejo del deporte antes de los 30 años. A raíz de mi experiencia laboral como profesor de historia, conocí el Bikram Yoga practica para principiantes que se realiza con calor y que es extremadamente sanadora .Me permitió volver al deporte y estar mejor conmigo mismo. Lo que mas valoró en esta escuela es que todos son bienvenidos más allá de la edad que tengas ,de la salud que tengas, nunca es demasiado tarde para darse una nueva oportunidad.

Juan Viera

Instructor de HIIT Pilates desde 2016, con sólida experiencia en entrenamiento funcional y bienestar integral. A lo largo de mi carrera he guiado a numerosos alumnos hacia la disciplina, la energía y la transformación personal. Hoy con mis 30 años, lo recomiendo. En mi clase combinarás técnica, motivación con la música, cercanía de poder trabajar juntos y consolidándose la práctica de HIIT Pilates como disciplina saludable para recuperar todo tu cuerpo.