01
Nov
La importancia de la respiración completa
Respirando conscientemente estás haciendo yoga. Es a través de la respiración que obtenemos suficiente oxígeno para que cada una de nue...
Artículos
30
Oct
¿Por qué participar en un challenge?
"la mejor forma para consolidar un hábito es hacerlo durante 30 días"
Yoga es salud para tu cuerpo y tu mente. En una clase se trab...
05
Oct
No te resistas
Cuesta tanto trabajo entender cuando nos dicen “todo pasa por algo”. Un desgaste gratuito cuestionándonos cada detalle, culpándonos del...
03
Oct
Dieta Ayurvédica para desafío 60 días
Datos para comenzar con nuestra dieta ayurvédica en nuestro desafío de 60 días!
Las frutas y verduras a ocupar serán las de estación...
15
Jun
Yoga como Portal; Bienvenida Libertad
Libertad, qué o quién eres? Es parte de nuestras vidas, valores o más profundo aún, de nuestra existencia y ser?, o simplemente un conc...
19
Ene
Yoga, ¿por qué no?
Mañana empiezo
Cuéntenme, cuántas veces han dicho y con sinceridad eso de que ”mañana empiezo”. Así es, ¡millones! lo sé, pero tranquil...