Artículos
Beneficios de la Postura Cobra
La Bhujangasana o Postura de la Cobra es una postura de Yoga que se realiza tumbándose boca abajo sobre el Mat y flexion...
Beneficios del Yoga en Adultos Mayores
Sabemos que Yoga significa unión y para este tema en específico, podríamos decir que es la unión de la edad o época de juventud o madur...
Beneficios de la postura Langosta (Salabhasana)
En toda la serie de Bikram Yoga, trabajamos la espalda y sabemos todos los beneficios que conlleva, en la primera postura de esta serie...
Yoga y nuestras emociones
El Yoga considera a las emociones como actividades del corazón y a los pensamientos como actividades de la mente. El ser humano es como...
Beneficios del Arco de piso o Dhanurasana
La Dhanurasana o Postura del Arco es de esas asanas que parecen muy difíciles y a la vez muy hermosas.
Eso sí, hay que practicar ...
Beneficios de la Postura del Conejo (Sasangasana)
La postura conejo es una postura fantástica para equilibrar la columna vertebral, es la asana que le sigue a del camello o Ustrasana y ...
¿Qué nos sucede cuando cantamos Mantras?
Cuando cantamos o recitamos es porque nos queremos conectar con la Divinidad y nosotros mismos. Mantra es el sonido que se usa para af...
Beneficios de la postura Media tortuga (Ardha Kurmasana)
La postura de Media tortuga o Ardha Kurmasana, es conocida también como la asana que nos carga de energía y te contamos porque…
El ...