05
Jun
El significado de Namasté
¿Te has preguntado qué significa la palabra Namasté y por qué la usamos en las clases de yoga? Te contamos que Namasté es una palabra s...
Artículos
24
May
7 Afirmaciones para equilibrar tus chakras
Equilibrar nuestros chakras nos permite estar conectados con nuestra energía vital, fluir de manera natural y nos proporciona bienestar...
23
May
Conéctate con tu energía femenina
Cuando el yoga es practicado por las mujeres es una forma de volver a reencontrarse con su energía femenina, con su poder creativo, es ...
09
May
Es hora de: tiempo para Mamá
Todos saben que las mamás tienen ‘fama’ de vivir para los demás. De hecho, no es exagerado decir que pueden pasar horas haciendo algo p...
09
May
Equilibrio emocional con nuestros hijos
Sabemos que educar es una responsabilidad que exige tiempo, lo importante es cumplir nuestra misión: que es educar bien a los hijos. Es...
15
Abr
Cómo prepararte para tu primera clase de Bikram Yoga
Con 42 grados de calor y una humedad ambiente que supera el 40%.Estas son las dos condiciones básicas para practicar Bikram Yoga, un t...
10
Abr
La amada Postura de Savasana
Savasana o postura del hombre muerto es el paradigma del descanso y relajación, la postura más importante de todas. Por eso es la única...
09
Abr
La nueva tendencia – Inferno Hot Pilates
El calor se transforma en el mejor aliado de una de las disciplinas más demandadas en los planes de entrenamiento. No es la primera vez...