15
Dic
2 actitudes que ayudan a vivir mejor el presente
Ciertas actitudes y sentimientos pueden ayudar a vivir más en el presente y a aceptar con gratitud el paso del tiempo:
1) EL AMOR
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Dic
La actitud es la fuerza más poderosa del cambio
La actitud es la fuerza más poderosa que poseemos, sin embargo a menudo la ignoramos. Hacemos todo lo posible por dejarla en un segundo...
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Dic
15 frases que nos ayudarán a ser emocionalmente inteligentes
Desde hace unos años venimos escuchando reiteradamente la importancia de ser emocionalmente inteligentes. Sin embargo, estamos tan satu...
06
Dic
3 maneras de dar un giro positivo a tu actitud
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El poder de la luz: los beneficios de regular tu reloj interno
La luz siempre ha estado asociada a emociones positivas. En verano, cuando los días son más largos y por lo tanto hay más luz, parece q...
28
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Cómo limpiar un mat de yoga
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7 formas de reaccionar con calma ante situaciones negativas o conflictos
En la vida, a veces nos encontremos inmersos en situaciones que nos producen emociones negativas como nerviosismo, desesperación, ira,...
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Nov
Yoga y menopausia
La menopausia es una etapa de cambios dónde puede haber aumento de estrés, pérdida de memoria, deterioro de emociones mentales, falta d...