Artículos
¿Sirve el yoga para prevenir enfermedades?
Hay quien dice que esto del yoga es una moda. Pero no es así. La práctica del yoga se ha convertido en una alternativa muy adecuada y,...
El poder de nuestras palabras
Siempre que estamos delante de niños hablamos con cuidado, porque no queremos que ellos aprendan palabras incorrectas o no queremos que...
Plan de 12 meses de transformación interna: qué hacer cada mes para crecer este nuevo año
30 días es una cantidad de tiempo muy apropiada para instalar un hábito, este nuevo año proponte un objetivo por mes. Lo que usualmente...
6 posturas de yoga para combatir el insomnio y dormir mejor
Cuando las personas sufren de insomnio, o tienen dificultades para conciliar el sueño (debido en gran parte al estrés y la ansiedad que...
¿Es el yoga bueno para pacientes con fibromialgia?
La fibromialgia es una enfermedad crónica que produce una serie de dolores en prácticamente todo el cuerpo. A pesar de algunas teorías ...
Cómo desbloquear, liberar y purificar cada centro de energía (chakras)
Más allá de todas las diferencias, hay algo que nos une: somos energía en constante movimiento. Por eso, nuestro cuerpo (físico y áuric...
Beneficios del Yoga en Adultos Mayores
Sabemos ya que Yoga significa unión y para este tema en específico, podríamos decir que es la unión de la edad o época de juventud o ma...
2 actitudes que ayudan a vivir mejor el presente
Ciertas actitudes y sentimientos pueden ayudar a vivir más en el presente y a aceptar con gratitud el paso del tiempo:
1) EL AMOR
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