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Los 10 significados de Namasté, una de las palabras sánscritas más hermosas y profundas
La palabra Namasté, viene del lenguaje sánscrito antiguo y debe su remoto origen a la cultura hindú.
El sánscrito es considerado un ...
Beneficios del yoga para los niños
A veces, los adultos están tan envueltos en sus propias vidas ocupadas, que tienden a pasar por alto u olvidar que los niños también su...
10 motivos para agradecer nuestro pasado
Es muy habitual que reneguemos de nuestro pasado. Hay cosas que hemos vivido, hecho o no hecho que nos pueden pesar toneladas y que, a ...
Respiración de Fuego
Todas las respiraciones en Yoga se conoce como Pranayama, en esta ocasión, hablaremos de la respiración de fuego. Ésta, es una respirac...
Escuchar de verdad
Escuchar verdaderamente, en silencio, es decir sin pensar en lo que se va a decir, sin estar tratando de defender razones propias, sino...
Cuida tu Energía Personal
Todo es energía. Si nos basamos en este principio entendemos que la materia no existe. Nos definimos e identificamos con nuestro cuerpo...
Quiérete mucho y nunca dejes de quererte
Una buena autoestima, en palabras de Albert Ellis, es cuando la persona se acepta a sí misma plenamente y sin condiciones, tanto si se ...
Om: el sonido original del universo
Si has visitado alguna vez un centro de yoga, probablemente hayas hecho relajación al final de la sesión, con los cantos del mantra Om ...