17
Ene
Respiración de Fuego
Todas las respiraciones en Yoga se conoce como Pranayama, en esta ocasión, hablaremos de la respiración de fuego. Ésta, es una respirac...
Video Disciplinas
15
Ene
Escuchar de verdad
Escuchar verdaderamente, en silencio, es decir sin pensar en lo que se va a decir, sin estar tratando de defender razones propias, sino...
12
Ene
Cuida tu Energía Personal
Todo es energía. Si nos basamos en este principio entendemos que la materia no existe. Nos definimos e identificamos con nuestro cuerpo...
09
Ene
Quiérete mucho y nunca dejes de quererte
Una buena autoestima, en palabras de Albert Ellis, es cuando la persona se acepta a sí misma plenamente y sin condiciones, tanto si se ...
08
Ene
Om: el sonido original del universo
Si has visitado alguna vez un centro de yoga, probablemente hayas hecho relajación al final de la sesión, con los cantos del mantra Om ...
05
Ene
¿Sirve el yoga para prevenir enfermedades?
Hay quien dice que esto del yoga es una moda. Pero no es así. La práctica del yoga se ha convertido en una alternativa muy adecuada y,...
03
Ene
El poder de nuestras palabras
Siempre que estamos delante de niños hablamos con cuidado, porque no queremos que ellos aprendan palabras incorrectas o no queremos que...
29
Dic
Plan de 12 meses de transformación interna: qué hacer cada mes para crecer este nuevo año
30 días es una cantidad de tiempo muy apropiada para instalar un hábito, este nuevo año proponte un objetivo por mes. Lo que usualmente...