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Archivos de Etiquetas:Beneficios del Yoga en Adultos Mayores

26 Jul
Artículos, Bikram Yoga

Beneficios del Yoga en Adultos Mayores

  • 21 noviembre, 2019
  • Por admin
  • 0 Comentarios
Sabemos que Yoga significa unión y para este tema en específico, podríamos decir que es la unión de la edad o épo...

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Datos de contacto

Las Mercedes 370, Viña del Mar
+56 9 915 075 51
+56 9 761 968 26
info@centrodeyogabyv.cl

Yoga con calor

La clase de Yoga con calor se realiza a 42ºC de temperatura, 40% de humedad en 90 minutos. Incluye 26 posturas (savasana), 2 repeticiones por cada una, más 2 ejercicios de respiración.

Inferno Hot Pilates

Inferno Hot Pilates es una clase que trabaja todo el cuerpo, usando los principios del Pilates combinado con el Tabata (intervalos de trabajo de 20 segundos, con descansos de 10 segundos entre medio) y ejercicios en intervalos de alta intensidad (HIIT).

CENTRO DE YOGA BYV Viña del Mar 2022 Creado por MadCat Agencia de Publicidad.
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