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Los beneficios del yoga en el cerebro
Los estudios más recientes en neurobiología confirman la influencia positiva del yoga y de la meditación sobre la salud físic...
¿Qué es la alimentación con atención plena?
¿Alguna vez te has descubierto comiendo sin pensar? ¿O tal vez comiendo sólo porque tienes comida frente a ti, sin tener hambre?
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