01 Feb Artículos Beneficios del yoga en la salud 6 febrero, 2018 Por admin 0 Comentarios Vivimos en una sociedad apresurada, en la que predomina un estado de tensión continuo, al que podemos añadir una sensación de estré... Continuar leyendo
11 Dic Artículos 15 frases que nos ayudarán a ser emocionalmente inteligentes 11 diciembre, 2017 Por admin 0 Comentarios Desde hace unos años venimos escuchando reiteradamente la importancia de ser emocionalmente inteligentes. Sin embargo, estamos tan satu... Continuar leyendo
01 Dic Artículos El poder de la luz: los beneficios de regular tu reloj interno 1 diciembre, 2017 Por admin 0 Comentarios La luz siempre ha estado asociada a emociones positivas. En verano, cuando los días son más largos y por lo tanto hay más luz, parece q... Continuar leyendo
22 Nov Artículos Yoga y menopausia 22 noviembre, 2017 Por admin 0 Comentarios La menopausia es una etapa de cambios dónde puede haber aumento de estrés, pérdida de memoria, deterioro de emociones mentales, falta d... Continuar leyendo
03 Nov Artículos ¿Qué es la alimentación con atención plena? 3 noviembre, 2017 Por admin 0 Comentarios ¿Alguna vez te has descubierto comiendo sin pensar? ¿O tal vez comiendo sólo porque tienes comida frente a ti, sin tener hambre? Ate... Continuar leyendo