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Postura de yoga: Loto
La postura del Loto es la más clásica de yoga, la Asana del Loto es muy conocida entre las posturas de yoga,...
Beneficios del Yoga para Embarazadas
Las mujeres durante el embarazo experimentan diversos cambios físicos y también anímicos en los meses antes de la llegada del bebé.
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¿Qué es el yoga para niños?
A veces, los adultos están tan envueltos en sus propias vidas ocupadas, que tienden a pasar por alto u olvidar que los niños también su...
Meditación: para qué Sirve Meditar y que Beneficios Tiene
Descubre qué es la meditación, para qué sirve, qué técnicas existen y cuáles son los beneficiosos efectos, probados por la ciencia, que...
Beneficios del yoga en la salud
Vivimos en una sociedad apresurada, en la que predomina un estado de tensión continuo, al que podemos añadir una sensación de estrés y ...
Por qué es beneficioso llevar un diario de sueños
Muchas personas descartan los sueños como vuelos de fantasía (o de terror, si son pesadillas). Pero tus sueños pueden decirte mucho sob...
¿Qué es el niño interior?
Detrás de nuestra personalidad adulta tenemos una base emocional muy vulnerable y sensible, marcada por las experiencias traumáticas de...
Karma: ¿castigo o aprendizaje?
Cuando hablamos de karma, muchas personas lo interpretan como un castigo que nos toca pagar por cómo hemos obrado en vidas anteriores. ...