Video Disciplinas
Sumérgete en la serenidad y fortalece tu cuerpo y mente ...
20
Nov
Archivos de Etiquetas:salud
27
Jun
Beneficios de la Postura del Conejo (Sasangasana)
La postura conejo es una postura fantástica para equilibrar la columna vertebral, es la asana que le sigue a del ...
08
Abr
¿Por qué se debe meditar?
Como sabemos, meditar es una práctica muy importante y beneficiosa, que llevada a cabo regularmente, puede mejora...
26
Mar
Beneficios del Yoga en Adultos Mayores
Sabemos ya que Yoga significa unión y para este tema en específico, podríamos decir que es la unión de la edad o época de...
22
Mar
Yoga, una cura para las enfermedades crónicas
El yoga es una disciplina que combina ejercicios de respiración y meditación.
“No siempre puedes controlar lo que suce...
19
Mar
Los beneficios del Bikram Yoga
Una sesión de Bikram Yoga supone un trabajo directo sobre nuestro cuerpo, pues en los noventa minutos que suele...
15
Mar
Cómo el yoga cambia tu cuerpo
El yoga no es un deporte: involucra mucho más que el ejercicio físico, sino que busca también un bienestar mental y espir...
12
Mar
Los beneficios del yoga en el cerebro
Los estudios más recientes en neurobiología confirman la influencia positiva del yoga y de la meditación sobre la salud f...