30
Sep
Claves para cuidar tu columna y prevenir el dolor de espalda
La columna es una de las estructuras más importantes de tu cuerpo, por ello debes cuidar diariamente la salud de tus vértebras y muscul...
Archivos de Etiquetas:bikram
21
Ago
Beneficios de la postura fija y firme Suptavajrasana
Suptavajrasana o más conocida como Fija y Firme es la postura número 19 de la serie de Bikram Yoga y para entender su significado es:
...
05
Jun
El significado de Namasté
¿Te has preguntado qué significa la palabra Namasté y por qué la usamos en las clases de yoga? Te contamos que Namasté es una palabra s...
23
May
Conéctate con tu energía femenina
Cuando el yoga es practicado por las mujeres es una forma de volver a reencontrarse con su energía femenina, con su poder creativo, es ...
15
Abr
Cómo prepararte para tu primera clase de Bikram Yoga
Con 42 grados de calor y una humedad ambiente que supera el 40%.Estas son las dos condiciones básicas para practicar Bikram Yoga, un t...