10
Abr
La amada Postura de Savasana
Savasana o postura del hombre muerto es el paradigma del descanso y relajación, la postura más importante de todas. Por eso es la única...
Archivos de Etiquetas:posturasdeBikramYoga
04
Abr
Beneficios de la postura parado en dedos del pie
Padangusthasana o postura parado en dedos del pie, es la última postura de equilibrio de la serie de Bikram Yoga que hacemos de pie y p...
22
Feb
Trikonasana o postura del triángulo
La postura del triángulo o Trikonasana es la postura más completa, en la que trabajamos todos los músculos del cuerpo y hacemos el matr...
22
Feb
Postura de estiramiento de pie con piernas separadas
Esta postura se llama Dandayamana Bibhaktapada Paschimotthanasana, en donde hay un antes y un después de tocar con la frente el suelo, ...